牡蛎的营养价值很高，很多人都喜欢吃，有益胃生津、安神、益智、健脑等多种功效 。牡蛎冷吗？

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牡蛎是冷食 。
牡蛎又称牡蛎，每1000g牡蛎，不包括壳体重量，含水量87.1%，含锌量71%.2mg，富含蛋白锌，是一种很好的补锌食品 。如果你想补充锌，你可以经常吃牡蛎或蛋白质锌 。性味：咸；有点冷 。
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