【红米饭的做法】红米在超市见过，吃还是第一次，不过吃了一次就爱上了 。特别是我儿子，现在隔几天会问我要红米饭吃 。红米在口感上很有嚼劲，吃完之后也口有余香 。
红米的营养价值特别高，是稻米中的佼佼者 。红米中维生素、矿物质特别丰富，食物纤维以非水溶性为主，营养丰富且功效有很多 。红米的营养价值及功效主要有抗氧化、补血养颜、预防动脉硬化、预防癌症等，因此红米是产后女性、体弱多病者良好的食补佳品 。

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