减肥_[图]教你泡制多种减肥茶


茶历史悠久,茶的品种很多 。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪 。
乌龙茶对症:因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥 。推荐饮用乌龙茶 。原料:乌龙茶做法:简单地用开水冲 。功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。薏仁茶对症:浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶 。原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。做法:热水煮开,就可以饮用了 。功效:清热、利湿、治疗水肿 。
荷叶茶对症:情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。做法:用开水冲泡 。功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。



决明子茶对症:肠子蠕动功能迟缓的人,宿便容易积在体内,造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。原料:决明子茶做法:热水冲泡 。功效:清肝明目、利水通便 。
大麦芽茶对症:体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶 。原料:炒麦芽5钱、山楂5分 。做法:加冰糖水冲饮 。功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀 。柠檬茶 对症:既能消脂、去油腻,又能美白肌肤 。原料:柠檬切片 。做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜 。功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。
普洱茶对症:胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推荐饮用普洱茶 。原料:普洱茶叶、乾菊花5朵 。做法:热水冲泡 。功效:帮助消化、消除油脂 。玫瑰花茶对症:多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒 。多喝可以保护胃 。原料:玫瑰花5克 。做法:温开水冲泡 。功效:活血散淤、治肝胃气痛 。菊花茶对症:清火、减肥最方便的饮品 。原料:几朵干菊花 。【减肥_[图]教你泡制多种减肥茶】做法:直接以热水冲泡 。功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。