清肝明目喝什么茶最好 _明目

人体肝脏的身心健康会对双眼产生挺大的影响，很多人因为长期性日常生活、饮食结构不善，就非常容易出現肝功能检查不够对的状况，并且眼睛视力也遭受了不好影响。这需要搞好医护调理工作中，喝茶便是一种十分非常好的养生秘诀，那麼清热去火喝什么茶好？
1、谷木护眼茶。秘方：谷精草、木贼各12克，黄菊花20克，夏枯草15克。作法：将全部原材料一起煎水，洗一次取三碗冷水煎至1碗，第二煎2碗水煎至小半碗。早中晚分服作用：清热去火，适用长期用眼造成的视觉效果模糊不清、眼睛发痒等不适感。
2、牡丹花赤芍茶。秘方：牡丹皮、夏枯草各15克，龙胆草、赤芍、生地黄各20克，钩藤10克。作法：将全部的原材料一起煎水，第一次煎冷水3碗煎至1碗，第二次煎冷水2碗煎至小半碗，混和2次的药水2次食用结束。作用：清肝火祛火，降燥镇惊，适用肝火旺造成的心烦意乱、眼干眼涩。
3、苦瓜干茶。秘方：苦瓜干15~30克。作法：将苦瓜干自来水煎，二碗水煎至1碗后食用就可以。作用：清暑除热、清目祛毒，适用发烧感冒、炎热、亚急性眼膜炎等。
4、黄菊花蜜茶。秘方：黄菊花50克，纯蜂蜜适当。作法：将黄菊花放进开水中闷泡5~10分钟以后食用时依据本人口感加上纯蜂蜜就可以。作用：养肝明目、清爽益脑，可是脾胃虚弱的人要谨慎使用。
【清肝明目喝什么茶最好】 5、枸杞菊花决明子茶。秘方：枸杞5克、黄菊花5克、决明子茶5克。作法：将全部原材料清洗以后一起放进杯里，开水冲调就可以。作用：具备养肝明目、肝胃积热的作用。常见于眼干眼涩、头昏、口干口苦口臭、气血两虚有肝热的病人。