红豆牛奶的功效与做法有哪些 _牛奶

紅豆能够清宁心安神，健脾养胃，具备锁精养血的功效，紅豆中的强筋壮骨健骨实际效果非常好，能防止各种各样病症，另外紅豆在医药学上有益于祛水肿，对脚气，痰湿体质有非常好的协助，紅豆能够做牛乳，用紅豆做的牛乳，不仅能够减轻水肿，瘦身减肥，加速基础代谢，还能对心脑血管，心脏病症，补充钙元素拥有非常好的协助。
作用：
紅豆有净心宁心安神、健脾胃益肾作用，添加莲籽、百合花更有锁精养血、活血、强壮骨筋等功效，能冶疗肺燥、干咳嗽，提高内脏器官魅力，提高精力。健康养生也是肌肤护理的关键的一部分，外调再加内养，才可以铸就一个水汪汪的女性。
紅豆在中医药学上，关键运用于行水——消水肿、利气——去脚气、健脾胃，如将紅豆和鲫鱼熬汤服用，对水肿、脚气、小便艰难等起饮食疗法功效，还能医治肝硬化、肝腹水、补气血虚;紅豆与东瓜同煮后的料汁是全身水肿的饮食疗法上品;紅豆与荷兰豆、薏米仁同煮，可治疗腹泻。此外，紅豆还可与中药材同用，如紅豆配莲翘和川芎煎汤，可医治肝脓肿;紅豆配上蒲公英花、甘草煎汤，可医治肠痛等。
专家觉得，紅豆具备消肿、益身的作用。适合各种类水肿的人，包含肾脏功能性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等病人服用。夏天气温炎热，有的人会出現水肿的状况，这个时候喝些红豆汤，针对水肿拥有很好的饮食疗法作用。假如能在刚出現水肿的情况下喝红豆汤来調理，第二天就可以见到水肿的减低，再连服8天上下，就可以使水肿状况彻底消退。
所需原材料
主要材料:紅豆200g牛乳250g
辅材:白糖100g
【红豆牛奶的功效与做法有哪些】 做法
紅豆用凉小水泡1夜。压力锅火灾压10分钟，改文火5分鐘。制冷后用保鲜袋封死放进电冰箱制冷。随后拌入白糖，用汤勺捣烂，预留，制冷后，拌入牛乳。
服用注意事项
紅豆，性温偏寒，味甘，带有蛋白、人体脂肪、糖原、维生素B族、钾、铁、磷等。紅豆能推动心脏血管的活性，有利排尿;有畏冷、低血压、非常容易疲惫等状况的人，常吃紅豆可改进这种不适感的状况。此外，紅豆也有健胃消食生津止渴、去湿气养血的功效，是优良的药用价值和身心健康食品。