【瘦身吃红薯- 美味的减肥瘦身食物 ：营养减肥这样吃】前段时间，评出了六大最健康食品，评选出的最健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品六类 。而人们熟悉的红薯，被列为13种最佳蔬菜的冠军 。小小红薯到底有何神通，能够成为“冠军菜”？据专家介绍，红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用 。
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