【哪些食物吃了减肥- 美味的减肥瘦身食物 :日式减肥餐】“日本食品是最健康和营养均衡的 。”营养专家莫格勒在研究了法国、加拿大和日本食物后下了结论:“日本女性吃的鱼是西方女性的50倍,稻米17倍,谷物3倍 。她们每日平均摄入的热量是1200卡热量,只有西方女性的一半 。”
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