【醋黑豆可减肥兼美容】摘要：用醋减肥是被众多减肥者所认可的，但是如何能够食用大量的醋确实在让人头痛 。下面教你减肥兼美容的醋黑豆做法 。
醋黑豆减肥兼美容
黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，其中的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用 。
材料：约两星期的分量：黑豆100克，糙米醋300毫升 。
做法：黑豆放入平底锅里，加水，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟 。把煮熟了的黑豆放入密封瓶，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3 。变凉后将瓶盖封好，膨胀之后便可食用 。需时约1日 。每天吃30粒 。

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