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芋头吃了真的会胀气吗芋头属于高淀粉类食物食物，是属于一种胀气的食物，可是少许吃芋头一般不会造成腹胀，要是服用太多易造成肚子胀，特别是本身有肠胃功能紊乱或者慢性肠胃炎的群体，会进一步加剧腹胀表现的。
发生腹胀得话平常少吃胀气的食物，例如地瓜，马铃薯等食物，还需要少吃辛辣刺激性食物，过度硬实不光滑，过度油腻感，不易吸收消化的食物。
吃芋头会便秘吗吃芋头不容易严重便秘，而且有利于促进排便病症。
由于芋头含有较多的抗性淀粉、膳食纤维素等微量元素，膳食纤维是比较多细菌的作用底物，有一定的润肠通便的功效，针对润肠通便也是有很好的效果，因此严重便秘期内可以适当开展运用，但极为重要的还是得搭配一些素淡水果和蔬菜这样才会可以更好的推动严重便秘的修复。
芋头是粗粮吗芋头并不是粗粮。
芋头当中所含的木薯淀粉一般是相对性较多的，并且还有很多营养元素一般归属于精粮，不属于粗粮。
粗粮一般是指苞米、高粱米、乌麦等，具备润肠通便的功效，也可以防止便秘。建议在饮食方面一定要注意确保食物的多元化或者营养搭配，必须维持粗细搭配，进而保持自己的身体健康。
芋头去皮方法有哪些呢蒸制去皮：首先把芋头清理干净，再将它立即放进锅里开展蒸制，等芋头煮好了以后，容易造成手心痒物质的就会消失，这时候能直接芋头外皮去掉了。
磨擦去皮：我先把芋头放进包装袋中，留一些室内空间，接着把塑料袋拿在手中开展颤动，让芋头去磨擦包装袋，那样迅速芋头外皮便会爆出。
【吃芋头会便秘吗芋头冷冻保存是熟冻还是生冻芋头吃了真的会胀气吗,吃芋头会便秘吗】用手套去皮：能直接戴着手套，那样芋头的黏液是很难接触到了手里的，那样就可以避免发痒的不适感了。
芋头冷冻是熟冻或是生冻

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