板栗炖鸡可以加红枣枸杞吗板栗炖鸡能加红枣枸杞 。
板栗炖鸡与枸杞子、大枣这几点食材含有非常高的营养成分,而且不容易相互之间功效,因而是能够一起吃的 。
不过要注意板栗炖鸡不能放牛肉,会不容易消化吸收,还可能与牛肉里的营养元素产生化学反应而消弱使用价值 。
板栗炖鸡的板栗怎么去皮方法一:将生板栗壳剪刀剪开一个口子,放入微波炉里持续高温烤制一分钟,取下手机后盖便会和果实分离开,之后就可以将板栗壳轻松愉快的脱离 。
方法二:把栗子放进开水中煮上4-5min,马上取下释放凉水中,充足泡浸五分钟就可以 。
板栗炖鸡汤的家常做法栗子去壳后用热水泡浸5分钟,捞出趁着热削皮,出锅烧开水,水开后2片生姜片放进锅中,倒进乌鸡焯水,掉色时捞出 。
再换清水略微清洗,大红枣去核,撕成一小块,把乌骨鸡,大枣,姜放进陶瓷锅里,倒进适当清水,烧沸,水开后再倒入削皮后栗子,若有白沫子就捞出,盖上盖子,用小火,煲三十分钟,出锅前放盐调料就可以 。
板栗炖鸡的作用与功效板栗炖鸡具备滋补肠胃、改进低钙血症等作用,次之,栗子和鸡肉有提高健脾的作用,鸡肉中含有的蛋白对胃粘膜有一定益处,能增强胃里的抵抗能力 。
【板栗炖鸡可以加红枣枸杞吗,板栗炖鸡的板栗怎么去皮】板栗炖鸡也有促进消化,补肾壮阳活血消肿的作用,特别适合脾胃虚寒的人群,有非常好的滋补养生实际效果,板栗炖鸡还能够抗氧自化,保持肌肤的可塑性,因而栗子具有延缓衰老的作用 。
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