白果就是银杏果吗,刚摘的银杏果怎么处理才能吃 _刚摘的银杏果怎么处理才能吃

银杏果是白果吗？是的。
白果又称鸭脚、灵眼、佛指柑、公孙树等，是银杏种仁，所以白果实际上是指银杏果。
白果富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后可为人体补充各种营养，从中医的角度来看，白果还具有肺哮喘、哮喘咳嗽、收敛除湿的作用，所以通常适当吃一些白果有利于人体健康。
刚摘的银杏果怎么吃？吃饭前需要煮熟。
对于新鲜的银杏果实，它含有一定的氰苷、白果酸，有一定的毒性，会刺激人体，一般来说，银杏果实需要先去除皮肤，然后煮里面的果实吃。
但由于银杏果皮中的汁液也有一定的毒性，在处理时也需要戴手套，以免刺激皮肤瘙痒和脱皮。
银杏果一天能吃多少粒？建议吃5-8片左右。
虽然煮熟后可以降低银杏果实的毒性，但仍有一定的毒性污渍，不宜多吃，否则可能会出现头晕、恶心、腹泻等中毒症状。
而且银杏果含有大量的淀粉和蛋白质，会增加人体胃肠消化系统的负担。所以一般建议吃5-8片左右，而对于老人和小孩来说，最好少吃。
谁不能吃银杏果？过敏体质:银杏果含有多种天然活性成分。对于一些过敏体质的人来说，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏症状，这些人是不能吃的。
孕妇和儿童：孕妇和儿童的体质相对特殊，银杏果实含有微量毒素，用，以免对健康产生不利影响。
【白果就是银杏果吗,刚摘的银杏果怎么处理才能吃】实邪者:银杏果有收敛作用，吃了会影响体内火气的散发，所以有实邪者不能吃。