亚硝酸盐|肾结石吃什么食物最好？10种食物打败肾结石( 二 ) 癌细胞|水果

肾结石的饮食原则
01、多喝水预防肾结石第一步是多喝水(也可能只需要这一步) 。 240毫升的杯子每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶) 。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一每天至少六到八杯。

02、多吃奶制品大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石请咨询医生饮食中含有多少钙质是安全的。
03、多摄入维生素A维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物如果摄入过多维生素A机体无法将其排出会积累产生毒性。增加维生素B的摄入量。科学家发现维生素B6可降低血液中草酸盐的含量从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂) 。补充维生素B6时每天不要超过25毫克。
04、增加钙的摄取量很多人会有疑问为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示足够的钙质会和草酸结合而由粪便排出因而减少钙质被肠道吸收当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石反而有助于减少结石的机率。

05、多摄入高纤维素食品适当的多吃芹菜、全麦、蔬菜、豆类、麦麸等食品，可以减少结晶在体内的沉积，从而减少结石形成的机会，有利于预防肾结石的复发。
06、补充营养素
1、氧化镁或氯化镁每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90%的复发率。因为镁和钙一样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。
2、维生素B6 10毫克，每天2次。与镁并用时， B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。
3、蛋白质分解酵素用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。
4、维生素A乳剂或胶囊25000单位.治疗受结石损坏的尿道衬膜。
肾结石吃什么食物最好?肾结石最好吃些什么对身体好啊平时都该怎么办好啊好多人都不知道怎么办才好下面给大家介绍几种有助于结石病的几种食物吧。
1、空心菜荸荠汁空心菜300克荸荠200克。将空心菜洗净切碎;荸荠洗净打碎;二物共捣烂绞汁调入蜂蜜适量服用。每日1次。
2、芥菜黄瓜汤芥菜500克黄瓜200克。芥菜切段洗净黄瓜切片洗净水煎分2次调味服用每日1剂。
3、西瓜藕汁西瓜300克鲜藕节200克。一起榨汁加适量蜂蜜服用每日2次。
4、淡菜冬瓜汤淡菜50克冬瓜250克同煎汤服用。
5、海金砂茶海金砂15克绿茶2克用刚烧沸的开水冲泡大半杯加盖5分钟后饮用。每日晨起空腹饮一杯以后随时饮用。
6、核桃茶石苇茶石苇、车前子各60克栀子30克甘草15克。将上药共捣粗末每日一剂水煎代茶饮。可治疗肾结石、尿路结石、肾盂肾炎小便短赤者为佳。
7、竹笋炒鸭肫配方:鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克。
8、增加粗粮和纤维素的摄入食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效。米麸可以减少尿钙的排泄，降低尿路结石的发生，但要避免诸如麦麸等富含草酸的纤维素食物的大量摄入。