吃苹果能减肥的几个理由 _生活百科

摘要：苹果减肥使人体摄入的热量减少；苹果减肥法能使胃部收缩；苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能；苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力......
第一、苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。
第二、肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
【吃苹果能减肥的几个理由】第三、因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。
摘要：苹果减肥使人体摄入的热量减少；苹果减肥法能使胃部收缩；苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能；苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力......

第四、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血、宿便、水毒排出，身体也变得更健康。
第五、苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。巧用苹果减肥的方法健康又轻松。你也来试一试吧