【小S的万元瘦身菜单】


　   小S公开自己的产后瘦身菜单 。为甩13公斤赘肉 ， 她的月子餐点由营养师全权打造 。她同时也请来健身教练 ， 为她设计甩肉运动 ， 助她在一个月后成功复出 。

据报道 ， 亲朋好友送的补品小S都一点不沾 ， 母亲也不敢给她炖补品 。

总之 ， 在这1个月内 ， 小S吃的、喝的都遵从营养师的指示 。下面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单 。

产后第一和第二周：不吃水果 ， 以免水分摄取过多 ， 不利减肥 。

产后第一天(1日5餐)：



早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜 。

中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜 。

下午茶：甜粥玉米 。

晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭 。

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