快速瘦身 4种超效苗条法

【快速瘦身 4种超效苗条法】1.热柠檬水减肥术

 每天早上喝一杯清肠的热柠檬水,是一种既简单又廉价的减肥方法 。如果你要求的是“时间短、见效快”的效果,还可以采取每天只吃一餐,另外两餐以具有减肥功效的牛奶来代替的方法 。
2.菜汤减肥术
在英国,一种以菜汤为主要手段的排毒法受到追捧 。减肥期间,蔬菜汤是主要食品,另外配以少量的米饭 。脂肪、工业食品、乳制品以及淀粉都被列于黑名单之上 。这种减肥术的治疗时间为7天至30天不等 。如果坚持,很快便能让女性充满信心地穿上黑色紧身裙 。