【菜心为什么宜与鸡肉搭配食用?】菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素c和钙 。具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用 。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素 。两者搭配同食,有填精补髓、活血调经的功效 。宜高脂血症、便秘患者应常食 。
菜心含丰富的叶绿素、维生素A、维生素C和钙等营养成分,具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用 。
鸡肉营养丰富、滋味鲜美,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素等,有温中益气、填精补髓、活血调经的功效,可治脾胃虚弱、虚痨羸瘦、纳呆食少、产后乳少等症,尤其对病后或产后有良好的滋补作用 。二者搭配,不仅营养丰富,且补益作用增强 。
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7、黑芝麻和鸡肉:一起吃严重会导致死亡 。
8、芥末和鸡肉:芥末性热,鸡肉温补,两者同食助火热,会伤元气 。
9、芹菜和鸡肉:同食会伤元气
10、油菜心和胡萝卜:如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康不利,不宜同食
11、鸡肉和李子:李子为热性之物,具有生滓利水、清肝涤热、活血化瘀、益肝坚肾之功效;而鸡肉乃温补之品,若将二者同食,恐助火热,无益于健康 。
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