这是“刮油高手”，2块钱成本，低脂降火，排出毒素 _健康小知识

夏季是小仙女们最爱的季节了，因为可以穿漂亮的衣服了，当然了，这个季节也比较适合减肥，尤其一些身材微胖的人，都想着尽快瘦下来，现在的男女都很重视自己的体型，过于肥胖不仅影响着形体，还影响着健康，所以呢，大家不妨试试这道菜，解馋还能刮油瘦身呢，一起来看看吧。这是“刮油高手” ， 2块钱成本，低脂降火，排出毒素，肠道越来越通畅。

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说起减肥的食材很多，像黄瓜，土豆，茄子等，吃起来美味可口，还能排出毒素，小馋猫要说的美食，则是魔芋丝，相信减肥的人都知道它，魔芋豆腐在生活中很常见，备受大家的欢迎，而魔芋丝呢，就像粉丝一样吃起来细腻嫩滑，营养也比较丰富，夏季凉拌着吃最为好吃了，还能消脂降火呢，凉拌魔芋丝的做法很简单，下面，详细的为大家分享下做法。

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这道凉拌魔芋丝的做法很简单，我们先把主要的食材准备好，魔芋丝适量，大蒜适量，鸡精少许，盐适量，香油适量，醋适量，小米椒少许。
1 ，我们先把魔芋丝放在清水内多冲洗几遍，沥水后，把魔芋丝放在干净的容器内备用。
【这是“刮油高手”，2块钱成本，低脂降火，排出毒素】2 ，这个时候，锅中倒上适量的清水，大火烧开后，把魔芋丝放进去焯水，捞出来过冷水放在一边。

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3 ，紧接着，把大蒜冲洗干净，切成颗粒形状，小米椒也要切成颗粒形状，放在小碗内，倒上其它的调味料进去翻拌。
4 ，最后，把调好的汁淋在魔芋丝上面，食材入味了，就能食用了。

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这道凉拌魔芋丝的做法是不是很简单呢，喜欢的话在家试试呢，肥胖是大家都不想要的，而魔芋丝的热量很低，脂肪含量少，最主要的是魔芋丝的粗纤维丰富，多吃些能够燃烧脂肪，代谢一些脂肪和毒素，让肠道和肝脏变得更干净。

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另外，魔芋丝吃起来清爽美味，深受大家的吸收，也可以当晚餐食用，减脂效果非常好，有着清热解毒，消暑降火的功效，多吃些体重慢慢2位数，还能减少热量和脂肪的吸收呢，让你越吃越瘦。