鱼香肉丝几乎是人人都知道的菜,不仅具有酸酸甜甜的味道还是很好的下饭菜 。今天给大家来一个鱼香腰花,下面就来教教你 。
鱼香腰花
原料:猪腰2个,黄瓜80克,白糖、醋0.5汤匙,酱油3茶匙,料酒3茶匙,精盐2茶匙,湿淀粉0.5汤匙,四川郫县豆瓣酱5茶匙,葱1棵,姜1块,蒜1头,味精1茶匙 。
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鱼香腰花的做法
1、将猪腰去腰臊洗净,在猪腰上先切成竖条儿,底部不要切断,切好后 。
2、再横切成交叉状 。
3、然后在切成大小合适的条 。
4、用少许精盐、湿淀粉浆过 。
5、黄瓜洗净切片 。
6、葱、姜、蒜切片 。
7、用酱油、料酒、精盐、味精和湿淀粉调成汁待用 。
8、炒锅中注入油烧至六成热 。
9、腰丁下锅炒散,把豆瓣酱(剁细)和葱、姜、蒜一同放入稍炒 。
10、待出香味后把黄瓜放入锅中 。
11、烹入调好的汁装盘上桌即可 。
选购技巧
1、新鲜猪腰有层膜,光泽润泽不变色 。
2、挑选猪腰首先看表面有无出血点,有者便不正常 。
健康饮食网小提示
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