【几款简易秋日减肥汤饮】萝卜汤：红白萝卜各２５０克，姜１０克，加水煮熟，食盐调味，饮汤吃萝卜 。
冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮５０克，蚕豆６０克，清水三碗煎至一碗，去渣饮用 。
赤小豆鲤鱼汤：赤小豆１５０克，鲤鱼一块，加水适量煲汤，食盐调味服用 。
三皮饮：新鲜西瓜皮２０克，新鲜冬瓜皮２０克，新鲜黄瓜皮２０克，煎水加食盐少许饮用 。
雪羹汤：海蛰头３０克，温水泡发，洗净，切碎；鲜荸荠１５克，洗净去皮，共放锅内，加水适量，小火箭煮１小时，一次或分次喝汤 。
泥鳅豆腐羹：鲜豆腐１００克，活泥鳅２５０克，玉米须３０克 。将泥鳅放盆中养１－２天后，取出与玉米须、豆腐共入沙锅，加水适量煎煮，待烂熟后调味服用，每天一次 。

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