吃出好身材山楂特效掉脂法

吃出好身材 山楂特效掉脂法

【吃出好身材山楂特效掉脂法】screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor=hand; this.alt="Click here to open new windowCTRL+Mouse wheel to zoom in/out";}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(http://img2.www.fadmy.com/files/newsfile/2007-07/2007073020555874774.jpg);}" src="http://img2.www.fadmy.com/files/newsfile/2007-07/2007073020555874774.jpg"" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt="Click here to open new windowCTRL+Mouse wheel to zoom in/out";}" >
现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用 。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症 。

以下介绍山楂的几种吃法:

1.山楂汤材料:山楂500克,白糖100克 。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤 。
 
2.山楂茶材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克 。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度 。

3.山楂银菊饮材料:山楂、银花、菊花各10克 。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量 。

4.山楂橘皮饮材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克 。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完 。三月有效 。

5.山楂瓜皮饮材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克 。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用 。

6.健美消脂茶材料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克 。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量 。
 
7.双根茶材料:茶根、山楂、芦根各15克 。制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用 。