清除毒素皮肤变靓
对你的体内系统来个大扫除 ， 或者说是清除毒素 ， 就是将你的饮食降至自然状态 ， 或是在一段时间内坚持食用比较健康的食物 ， 以清除体内的毒素 。正是这些毒素降低了你的身体系统运动速率 ， 使你的皮肤灰暗、头发稀疏 。
这些毒素油各种各样的外部来源 ， 例如某些多油脂的食品、香烟、酒精、压力、焦虑和环境污染物质 。从美容的角度来讲 ， 它们能像毒药一般毁掉你的容貌 。所以 ， 驱除毒素的目的就是通过清理肠道来消灭这些美丽的大敌 ， 也就是以内治外 。
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