【12种一举两得的验方减肥】
1．荷叶1张，生山楂、生薏苡仁10克，橘皮5克 。
取荷叶一张切成细丝，与生山楂、薏苡仁、橘皮相混合，放入热水杯中用沸水冲泡后代茶饮用，可在一日内连服连泡，连续饮用百日之后对肥胖有者有显著的效果 。
本方通过健脾除湿而达到减肥 。
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