身为女性十有八九都会有这样美妙的幻想:爱吃什么就吃什么,吃多少也不会发胖 。然而生活中却不敢真的这样去做 。因为一不留神没有控制好进食量,腰围就会变得粗起来 。那么有没有办法实现这个幻想呢?应当说是有的,只要你选对了食物就可以多吃不胖 。
某些食物能自然控制体重,原因是它本身供应热量(卡路里)低,如果你的胃口不是特别大,选择这类食物保你能拥有苗条的身姿,以下是营养专家介绍的瘦身食物:
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