遗精|维生素B6几块钱一百片，却能调理改善4类健康问题，请为家人转存肾虚|阴虚火旺

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在B族维生素的大家庭中，维生素B6是非常重要的一个成员，它是一种水溶性的维生素，在多种食物中都天然含有，在自然界维生素B6是6种不同结构的总称，但进入人体后，维生素B6主要转化成5-磷酸吡哆醛与5-磷酸吡多胺两种活性成分。
小小的维生素B6虽然不起眼，但在人体内却有着重要的生理功能，作为一种重要的辅酶类物质，维生素B6的活性物质参与体内100多种酶的反应，对于蛋白质、氨基酸的代谢以及血小板的生成，神经递质的生物合成，糖原分解，糖异生过程，免疫功能的调节等方面，维生素B6也有着重要的作用。

除了日常饮食中的维生素B6摄入以外，有些情况下，对于一部分人群，还可以通过额外的服用维生素B6的补充药剂来改善身体的一些健康问题，因为在体内的作用广泛，维生素B6在临床应用，辅助改善相关健康问题方面的应用也非常广泛。
目前市面上的维生素B6制剂，除了一些价格昂贵的保健品补充剂，还有药字号的维生素B6片，这个药字号的小白片，一瓶一百片，每片10mg剂量，只需要几块钱一瓶，从质量方面反而更有保证，这种维生素B6小白片，能够用于哪些方面的相关健康问题调理呢？今天的这篇科普文章，就来为大家介绍下这方面的相关知识。
维生素B6 ，能调理多种女性健康问题维生素B6在改善女性相关健康问题方面的应用，可以说是非常广泛了。
在改善女性痛经方面，维生素B6可提高子宫肌细胞内镁离子浓度和作为辅酶参与氨基丁酸合成两个方面降低子宫平滑肌张力，松弛子宫平滑肌，从而治疗原发性痛经。有临床研究，对于患者进行每次7天，共12周期的治疗。服药12周期后，总有效率高达95.5% 。
在改善女性回乳方面，维生素B6能够促进下丘脑内多巴胺的转化，进而刺激下丘脑泌乳素抑制因子的产生，从而达到抑制泌乳素分泌，减少乳汁分泌的作用。临床研究显示，使用大剂量维生素B6短期服用，抑制乳汁分泌的作用不差于使用激素类药物，更加便宜，易得，短期服用几乎无副作用。

在改善女性孕早期恶心，呕吐方面，维生素B6也是常用的药物，美国妇产科学会 (ACOG) 建议每天服用3到4次，每次10毫克到25毫克维生素 B6进行单药治疗，以改善妊娠期恶心和呕吐。
除此之外，在改善女性妊娠期糖尿病，调理辅助改善急性乳腺炎等方面，也都有着各种各样的应用，因此，可以说维生素B6对于女性的各方面健康调理，如果能够对症合理应用，都能够起到不错的改善作用。
维生素B6 ，有助降低心血管健康风险维生素B6在心血管健康方面的作用也不容忽视。
从生理机制上来说，维生素B6能够与血小板的表面蛋白形成特殊结合，起到抑制血小板聚集的作用，还能够参与糖，氨基酸及相关代谢酶的转化，同样也有助于调理控制动脉粥样硬化的进展。

我国高血压患者中，很多人都有是高同型半胱氨酸的H型高血压问题，高同型半胱氨酸是高血压之外的独立心脑血管风险因素，特别是会加大脑卒中的发生风险。维生素B6是参与同型半胱氨酸代谢的重要辅酶，因此，在补充叶酸的同时，注意维生素B6 ，维生素B12的同补，能够更好地降低同型半胱氨酸，改善心脑血管疾病风险。