最讨厌冬天 ， 寒风令人冷得不断颤抖 ， 因此不断把温热的食物往嘴里送 ， 以保体温 ， 体重也因此节节上升 。一旦面对现实时可怕的肥肉却不断在颤抖 。这次找来六位香港的著名演员及模特儿 ， 齐来分享其瘦身秘方 ， 她们的餐单多以蔬果为主 ， 准备容易 。
【香港女星的快速瘦身餐单】
名模Kathy瘦身食谱
Kathy 推介糙米饭
香港名模的周汶锜身形无时无刻都保持纤瘦 ， 这全因她吃得清淡 ， 而且为了健康着想 ， 她推介隔天吃1碗糙米饭 。她认为午餐难以避免吃得多及杂一点 ， 但如果午餐吃得太丰富 ， 相对地晚餐就应吃得比较少 。
早：煮蛋白2只 ， 全麦面包1片 ， 果汁或清茶1杯
午：随意任吃
晚：糙米饭
小贴士：晚餐戒吃淀粉质及甜点
卡路里：800-1 ， 000
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