【健康年夜饭 吃出健康身体】鼠年即将来到 , 如何把年夜饭吃得精致 , 吃得健康 , 专家给您支几招 。
招数1:多吃新鲜蔬菜 。蔬菜和荤食的比例应当为2∶1 , 年夜饭应选取各种鲜美菇类、藻类和新品种蔬菜作为春节美食的一部分 , 酸碱平衡 。
- 年夜饭怎么吃才易不胖
- 指甲形状看你的健康状态
- 年夜饭吃什么海鲜好,年夜饭吃海鲜有什么讲究
- 最有利于健康减肥的九个原则
- 健康减肥 营养膳食调配
- 好面色好身材是吃出来的
- 减肥不减胸 瘦身食谱
- 营养师教春天健康排毒加减法
- 日常饮食小技巧 三餐吃出苗条
- 吃出窈窕:春季减肥需要“挑食”