减肥不减胸 瘦身食谱





吃出性感S形早餐:一定要吃才有活力
偏好西式口味的人:现榨柳橙汁一杯/低脂牛奶一杯,煎饼一份(推荐香蕉煎饼) 。
喜欢中式口味的人:一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥,一杯豆浆或米浆,一颗水煮蛋(冬季鸡蛋妙减肥) 。
【减肥不减胸 瘦身食谱】