【粗粮养生餐 减肥又养颜】1 萝卜、水果、青菜粥
做法：放很少的米 ， 多放水 ， 白萝卜、水果切丁 ， 最后放青菜末儿 ， 少许盐、鸡精出锅 。
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做法：放很少的米 ， 多放水 ， 白萝卜、水果切丁 ， 最后放青菜末儿 ， 少许盐、鸡精出锅 。