外婆菜又名万菜,是湖南湘西地区一道家常菜,原料选用多种野菜、湘西土菜,以湘西传统的民间制作方法晒干放入坛内腌制而成,不添加任何色素和防腐剂,加上肉泥、辣椒、植物油、食盐等,是难得一见的时尚湘菜,口感极好,嚼之有劲,品之逾香,具有开胃下饭,降血脂、软化血管、滋养容颜的功效 。
【外婆家常菜的做法】外婆家常菜
原料:五花肉丁200克、梅干菜100克、萝卜干80克、尖红椒、杭椒、葱姜蒜、料酒、酱油、糖、鸡精
外婆菜的做法
1.梅干菜用温水洗净泡发,萝卜干切丁,尖红椒与杭椒切丁,葱姜蒜切末
2.锅内热油,三成热时,下葱姜蒜炝锅,随即将肉丁放入,中火煸至干黄
3.往肉丁中淋入料酒,加入少许酱油,翻炒上色
4.加入泡发好的梅干菜,加入糖、没到菜一半的水,烧开后,盖上盖,小火焖30分钟左右至汤完全收干
5.另取炒锅,放油,三成热时,下入萝卜干丁煸至表面焦黄干皱
6.往锅中放入在第4步中做好的梅干菜肉丁,调入鸡精,大火炒匀
7.下入青红椒,大火炒至断生即可起锅
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