压缩饼干是将一些小麦粉、油脂类等成分经过一定的工艺压缩制作成为的一种饼干 。一般我们购买压缩饼干是外出登山、野营之类食用的 。那么压缩饼干热量多少呢？

1、每100克的压缩饼干含有457大卡的热量 。这个热量值算是比较高的 。
2、我们知道，一般我们购买压缩饼干是为了在长途跋涉的时候补充体力的，而长途跋涉由于需要留存体力，所以这个时候小巧不占地方而热量高的食物才是我们所需要的 。所以压缩饼干的热量自然不会低 。
3、我们平时是不建议购买压缩饼干来当做零食食用的，一方面压缩饼干是将这种能量比较高的食物经过压缩成的，所以吃起来口感不太好，另一方面，压缩饼干的热量高，平时正常饮食我们并不需要摄入热量如此高的食物 。
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