哪种游泳姿势最快 _游泳

游泳是有氧运动减肥的一种，目前社会发展，喜爱游泳的人也越来越多，那样哪种游泳姿势最快呢？下面一起来看看吧。

【哪种游泳姿势最快】蛙泳，一般而言最常见姿势便是蛙泳，蛙泳通常是用手臂往外划，然后由下像内划，而脚部蹬脚动作如同小青蛙游泳一样，手臂逐渐外划时，此刻呼吸，当两手伸过度时，与此同时蹬脚呼吸。手划的情况下腿不可以动。
自由泳，自由泳不会受到姿势限制，通常是借助手臂使力划水，脚部略微弯折持续往下接水进而产生驱动力。这一姿势呼吸的时候要跟划水姿势一致，当手臂用劲划水时，可以借助流水在头部两边产生波谷呼吸。
蝶泳，蝶泳和其他几类姿势比，最大的区别就是他划水完成后2个手臂不会再向前挪动，改成上空挪动手臂。借助2个手臂使力，无固定的姿势。
仰泳，仰泳分成反蛙泳和爬式仰泳二种。仰泳情况下人体范围内水准平卧水中，头顶部水中，仅有面部露出水面。
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