从生日看今年的个人健康运 _易奇八字

2019己亥年，根据黄帝内经五运六气的阐述，己亥年为土运不济之年，从人体健康方面来说，土对应脾胃，大家更应注重脾胃的健康保养，不要经常暴饮暴食，也要留意预防肝胆疾病，今年己土克制亥水，还要预防腿脚、泌尿生殖方面的疾病，若有病根的朋友应多做调理。

从季度的角度讲，春天多风邪，夏天多湿热，秋天多燥热，冬天多寒热。春天防风邪可适当增减衣物，注意防风避风，多吃红枣、山药、韭菜；夏天防湿热可补充足够的睡眠，保持居住环境干燥通风，饮食宜清淡，多吃冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、海带，少吃少喝冰镇食物饮料，多做运动；秋天防燥热可多喝水，多吃萝卜、梨、蜂蜜等养阴清燥的食物，多吃水果，饮食适宜清淡；冬天防寒热可多吃些热量高且易消化的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、生姜、栗子、核桃、桂圆等，还要适当的劳动运动，注意保暖。

下面杨易之老师根据出生日子来为大家进行针对个人的健康运分析。先使用APP或官网，测出自己的日干是什么。若不懂如何测算，可咨询杨易之老师助理微信18998385004 。

日干是甲或乙
若是春天出生的朋友今年在身体方面应格外留心。因为春天木旺，今年亥水会引发木的旺性，木旺克土，所以春天出生的甲乙（木）朋友们，今年容易肝胃不和，时而头脑昏沉甚至耳鸣，或生肝胆方面的疾病，女士们容易经期不畅，必要时可吃一些调经食补，宜调整心情，做一些开心的工作或生活事情，随心而活，不要过度压抑自己的情绪。

夏天、秋天出生的甲乙（木）朋友，今年水润木生，官印相生，身体状况健康运较好。

冬天出生的甲乙（木）朋友，由于原命局中水属于当令之时，今年有水多木漂之感，所以应多注意预防肾阴虚心火旺，容易烦躁多梦、入睡困难，建议适当用枸杞、知母、莲子等泡茶喝。

日干是丙或丁
春天出生的丙丁（火）朋友，由于命局木当令，太岁亥水生助木，有木多火塞之感，今年容易心火旺盛，应预防心悸气喘方面的问题。建议闲时多静养休息，养成睡午觉好习惯，可吃些猪肺猪腰，可以滋养肾水、润泽肺金，降除心火。

夏天出生的丙丁（火）朋友，由于原命局火旺，冲克太岁，应预防咽喉炎、食道炎问题。所以要注意口腔卫生，多呼吸新鲜空气，多喝蔬菜水果，适当喝些去火茶；减少吃生冷刺激性食物，减少喝咖啡、酒精，尽量规律饮食。

秋天出生的丙丁（火）朋友，健康运较好，一般来说正常生活没什么大毛病。

冬天出生的丙丁（火）朋友，由于原命局水旺，太岁亥水加重官杀力量，所以身体容易亚健康，免疫力未如理想，心虚火旺，建议多吃蔬菜水果，劳逸结合，也可多往南方旅游，感受木火能量场，有利健康运。

日干是戊或己
春天出生的戊己（土）朋友，本来木旺，亥水又生助木，木旺克土，今年容易肝胃不和，也要预防胆囊炎，可多吃蜂蜜、小米、大豆等养肝护胃食物。

夏天出生的戊己（土）朋友，命局火旺，亥水调候，阴阳平衡，所以今年健康运较好。

秋天出生的戊己（土）朋友，命局金当令，土气泄金，容易肺气不畅，情志压抑，精神紧张，应该多加休息，有情绪就找到对的宣泄出口才好。同时今年亥水加重土的邪气，脾胃问题也需预防，注意饮食。

冬天出生的戊己（土）朋友，水冷土冻，今年亥水来临，加重原命局阴寒之气，应预防泌尿神装和妇科子宫问题，建议劳逸结合，别过于劳累。

日干是庚或辛
春天出生的庚辛（金）朋友，由于金被耗泄过多，要预防皮肤、肺部和肠胃疾病，尽量别吃刺激性食物，调理好脾胃，就能滋润肺金，所以多吃山药、猴头菇等调理脾胃的食物，控制饮食，不应劳倦过度。

夏天出生的庚辛（金）朋友，喜爱亥水来调候，所以今年阴阳平衡，健康运较好。

秋天出生的庚辛（金）朋友，健康方面今年应预防脾胃和皮肤疾病，保证充足睡眠很重要。

冬天出生的庚辛（金）朋友，水冷金寒，亥水加重阴寒之气，女人应多注意妇科问题，男人多注意肾阳虚问题，调养好精神和情绪，加强体育锻炼。

日干是壬或癸
春天出生的壬癸（水）朋友，今年亥水引入命局，没受冲刑，整体健康运良好，癸巳日、癸未日出生的朋友，应注意预防脾胃问题，可多吃小米、大豆、莲子、玉米、大枣、山药等调理脾胃的食物。

夏天出生的壬癸（水）朋友，火较旺，今年容易阴虚火旺，肝肾阳虚，建议多喝水，保证休息充足，不建议熬夜、喝酒等不规律的作息生活。

秋天出生的壬癸（水）朋友，此时金白水清，今年加重了水的力量，注意预防肾结石，应多喝水多运动。

冬天出生的壬癸（水）朋友，今年加重了水的力量，尤其是下半年，阴寒之气更大，健康方面容易出现胃寒、失眠头痛的问题，老人应预防中风，尽量少吃海鲜、螃蟹等寒凉食物，可适当吃一些祛湿食物，加强运动。

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