冬天减肥 喝红茶姜水最好

【冬天减肥 喝红茶姜水最好】

冬季想减肥又不想动,那就喝喝茶水吧 。大家都知道红茶姜水有很好的减肥排毒功效,下面就是红茶姜水断食法的具体方法,大家只要按照这个步骤做,就一定能看到减肥的效果 。


红茶姜水断食法具体方法如下:
第1天:准备阶段,做好心理准备,并适应生姜红茶
早上:早上和平时一样吃饭
中午:中午和平时一样吃饭
晚上:晚上和平时一样吃东西