【四种方法让你速显窈窕身材】
想瘦却瘦不了，莫过于妹妹们最苦恼的事情 。下面介绍四种减肥法，帮你消除这一苦恼 。


苹果减肥--恢复消化功能

减肥方法：3天内早、中、晚只进食苹果，但喝水不受限制，可按习惯食量以不感觉饥饿为好 。
3日减肥成果：可减重3公斤左右 。
减肥原理：苹果可补充人体必需的氨基酸、维生素、矿物质、蛋白质及胡萝卜素等，又容易消化吸收，可减轻平日过重的肠胃负担，恢复消化系统的正常功能 。
适合人群：爱吃苹果的男女

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