排毒:告别“毒”领风骚的日子

导语:通过简单重复下面的一天排毒饮食清单就可以轻松排毒,不是做梦哦!
一杯清水或苹果汁早晨:一杯清水或苹果汁
新鲜水果沙拉早餐:加有酸奶或芝麻的新鲜水果沙拉
鲜果汁上午:鲜果汁
沙拉午餐:加入大量黄瓜、洋葱、橄榄油和柠檬汁的沙拉,坚果和杏仁
【排毒:告别“毒”领风骚的日子】