山楂是一种减肥佳品 ， 想减肥的MM不妨学着泡泡山楂茶喝 ， 很有效哦！

      
中医告诉我们 ， 山楂味酸性甘 ， 可健脾消积 ， 使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收 ， 对减肥有利 。
山楂营养价值
不要小瞧小小的山楂果 ， 它们几乎拥有水果所能含有的所有营养成分 。你问山楂的营养含量到底有多高？哈哈 ， 说出来吓你一跳！
1、每100克鲜山楂果肉含有：
维生素C89毫克；
维生素B2含量比苹果高5倍；
胡萝卜素含量为0.82克；
钙含量为85毫克 。
【DIY山楂茶 速减15斤】

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