睡的香又能减肥的10种食物 _生活百科

夏季，想美美的睡觉，但是又怕胖怎么办呢？现在就让小编给你介绍十款让你睡的香又不长肉的食物吧！

1、香蕉
香蕉有能使肌肉放松的镁
【睡的香又能减肥的10种食物】减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。