第一名：巧克力饼干
每天吃6片 热量302cal 一年发胖14公斤
巧克力饼干
每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧 。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧 。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是：大量的糖和很多的油脂 。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动 。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化 。
建议：想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶 。
【这3种零食让你一胖再胖】

• 夏季3种吃法 不节食一周减10斤
• “鼻子山根的地方突然出现了一个红印 这是什么意思啊?鼻子山根的地方属于印堂吗?“印堂出现红色四方印面相
• 本人二十男生，天生头发偏少，只有薄薄的一层，头发又软又细，而且这|男的头发少又卷面相
• 不是封建迷信 搬弄是非人的面相_总觉得面相还是有一定的道理的，有看面相的，帮我看一下这个人怎么样？不懂的，或者不相
• 有这七种面相的女人《为什么有些明明是夫妻眼夫妻相而且灵魂类似的一对男女，还是会分手？》
• 书法笔画写法入门:根据这位初学者的书法特点，可以提供一些书写上的建议吗
• ：这男生面相，据说眉毛一高一低的是家里有不和谐的地方
• 喜看相对应的词_请从这副对联的上下两联中找出相对应的词
• 凸眼人的面相：这人的面相咋样呀，大师们看看，谢谢！
• “鬓角高面相“鬓角长，鬓角很发达，长得布满腮帮子，还连胡子，男人这样的面相代表什么说法。谢谢