蜂蜜糖酥花生的做法 _生活百科

花生是最常见的坚果之一，也是我们餐桌上的常客，
常吃花生可健脾和胃、滋润皮肤、延年益寿，
自古以来花生就有"长生果”的美誉。
天气眼看着一天天暖和起来了，可以准备着郊游了，
走出家门，呼吸新鲜空气，放松心情，一路欣赏着美景。
郊游的零食应该是重头戏，
今天做的这个蜂蜜花生做郊游的零食应该不错。
春游零食-----蜂蜜糖酥花生
材料：花生250g、蜂蜜15g、花生油125g、熟芝麻10g、白糖10g

文章插图

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美食小提示
1、一定要低油温炸花生米，避免炸糊。
2、晾凉的蜂蜜花生装入密封的罐中随吃随取。
3、炸好的花生一定要控干油分，否则容易结团。
健康饮食网小提示
黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。
西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。
关键词:蜂蜜蜂蜜食谱
枇杷的营养价值及功效
【蜂蜜糖酥花生的做法】枇杷不仅味道鲜美，而且营养丰富，每100克果肉中，约含碳水化合物7克、蛋白质0 4克、粗纤维0 8克、钙22毫克、铁0 3毫克、胡萝卜素(维生素A原)1...[更多]