对于女人们来说,柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力 。然而,吊带衫、无袖裙、迷你小背心,这一切却需要足够的资本 。倘若你的玉臂不尽如人意,那么从现在开始,认真钻研瘦手臂大法 。
消浮肿
消浮肿
寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯,最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿 。因此,在饮食上应注意以下几点:
1. 尽量多喝水,少喝冷饮 。
2. 少吃口味重的食物 。
3. 多吃蔬菜和水果 。
【今夏美女 纤细美臂吃出来】
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