众所周知,名模界的模特们都是个个拥有魔鬼身材,令各位美女们可望而不可即 。女性若想永葆青春活力,就必须意识到早餐是很重要的!上班族女性最希望有什么样的早餐呢?让我们来看看名模界给各位OL们的早餐建议吧!
名模瘦身早餐成就魔鬼身材
1、一定要吃早餐
早餐是一天三顿饭中最重要的一顿 。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量 。这时人体不得不动用它的储备能 。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能 。不吃早餐,你就不可能获得新的活力从事工作 。此外,你就不可能获得新的活力从事工作 。此外,如要减肥,就更不应不吃早餐 。因为到午餐时,才补偿未吃的那顿早饭,你势必吃得过饱,而影响减肥效果 。
【名模瘦身早餐成就魔鬼身材】
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