也许你经常需要在外吃商务午餐,那么你的的瘦身饮食计划是否会就此打断呢?不要着急,看看专家的特别推荐,选对食物,即使是商务套餐,也一样可以帮助你完成瘦身大计 。
虾仁杯套餐
推荐午餐食谱—1:虾仁杯套餐
1 。米饭75克
2 。虾仁色拉:草虾50克,青椒50克,生菜50克,圣女果50克
3 。煮鸡蛋1只:50克
4 。饭后茶点:酸奶1杯,100克,草莓:50克
能量:632千卡
蛋白质:28克
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