虽说夏日还未来临，美女们的防晒功课却早已开始了 。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒真的做到滴水不漏了吗？
高维C水果是永远的美肤圣品
【夏季必吃的6种防晒食物】一、高维C水果 。维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以 。

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