纠正减肥食谱中的错误 _生活百科

网络是一个资讯泛滥的平台，其中有真也有假。错误的减肥方法不只让你减肥失败，还可能让你赔上健康。现在，爱美网纠正一些错误的减肥观念，去其糟粕，助你健康瘦下来。

【纠正减肥食谱中的错误】

就是因为网路资讯四通八达，很多讯息也没经过查证，轻轻按一个指头，就可以把真的、假的消息通通散发出去。有不少女性热门网站，都有许多姐妹们流传着许多似是而非的减肥方法，有些引起热烈讨论，有些人更是相当有兴趣，迫不及待地要开始尝试！隔着电脑，大家一窝疯地进行各自的减肥食谱或是运动处方，有些人确实因此瘦了下来，但有些人也可能因此失掉了健康，只是.......在电脑前的妳，没看到罢了！在减肥圈累积10多年经验的瘦身教主看来，这些流传的食谱与运动方法，藏着或多或少的危机，因此，不得不大声疾呼....要减肥，别急！先看完这篇报导，再好好检视自己的菜单与运动方吧！