不用节食照样瘦的饮食哲学 _生活百科

想不用节食照样保持窈窕身材吗？教你一套独特的饮食哲学，让你不用节食也一样能当个瘦美人！

哲学1：封杀任何宵夜
虽然是老生常谈，但你一定得重视宵夜对窈窕曲线的杀伤力，即使一小盘复兴蓝路清粥小菜，它所产生的热量可能让你加倍运动也难以消耗！
【不用节食照样瘦的饮食哲学】