初学溜冰技巧有哪些 _知识经验

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【初学溜冰技巧有哪些】1.首先，我们要学习的是V型走路。什么是V字形走路就是你把脚放成V字形，和肩膀差不多宽。这样做的目的是让自己站起来。这个时候溜冰鞋的轮子就不会打滑，可以让你很好的调整姿势。然后我们的身体会像你的左侧一样微微倾斜，同时你要慢慢把重心转移到左脚上。这个姿势做好之后，一开始主要是想让自己知道重力感。
2、滑友们要知道，有时候向前滑，会发现停不下来。这就是你不用紧张，双手放在胸前，然后慢慢蹲下膝盖，让膝盖慢慢着地。这个时候你就知道要求你做好防护措施的意义了，你的护膝就很有用了。然后把手放在地上。这时候就会慢慢变成跪着的姿势，形容。
3.然后我们需要学会向前滑行。我们应该在电视上看的。在滑冰的过程中，首先要把脚变成外廓形。
4、滑冰肯定会转弯，不可能一直往前走。这个时候，你需要左脚在前，右脚在后。你的手应该在腰的上方，你的身体应该面向转弯的中心。一定要记?。?脚要像上面说的那样压住刀刃，慢慢的就可以学会转弯了。
5.溜冰也要学会刹车，不然怎么停？先不要用力，让自己保持滑动，然后慢慢把后脚抬离地面，再把抬起的脚变成90度直角，再慢慢把脚放在地面上。车轮着地后，可以慢慢刹车。记得把重心放在前脚，屈膝。
6.最后要学的就是把前滑变成后滑。开始的时候，你的脚应该在对方的前面。然后，把脚后跟离地一点，以溜冰鞋的脚尖为重心，把身体转180度，这样我们就可以转入后滑了。但是这个有点难。你要慢慢学，不要心急。任何事情都不可能一蹴而就。希望大家都能学会滑冰。
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