很多妹妹为了拥有窈窕的身段 ， 选择不吃主食 ， 对与肉类食物更是拒之门外 ， 只选择吃素食 。吃素食真的能减肥吗？注意 ， 吃素食不一定能减肥甚至还能导致肥胖 。
导致肥胖的隐性杀手：吃素
夏季吃素减肥是一个风潮 ， 很多女人坚信：夏天减肥事半功倍 ， 因为天气炎热出汗多热量消耗多 。还有些肥胖型高血压患者因为医生嘱咐夏季要饮食清淡而选择素食 。营养医师提醒：不当吃素同样会发胖 ， 甚至肥胖 。素食的烹调手法决定其热量及脂肪含量 。
【注意：素食可能导致肥胖】
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