减肥的朋友们注意了，小编今天推荐一套一周减五磅的美味减肥餐 。超有效哦！
【一周减五磅美味瘦身餐推荐】
Day 1
早餐：番茄火腿三明治1份，脂奶1杯
午餐：瘦叉烧饭半碗，灼菜1碟，茶1杯：
晚餐：3块梳打饼，茶1杯
下午餐：晚餐：番茄煮鱼小半条，灼菜1碟，半砖蒸豆腐，半碗白饭
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