生活质量的提高，很多时候都不想自己动手 。想要减肥的MM注意了，虽然会被美食吸引，但是那种看似清淡的食物也许就是你脂肪堆积的要点 。不要被那些清淡食物给骗了！
【冬季减肥 吃这些让你狂肥】
外出吃饭，很多人都喜欢选日本菜，喜欢它清淡健康、低脂和低热量，瘦身中MM们所以纷纷尝试日本菜 。不错，新鲜的刺身、无油无汁的鱼生寿司、白灼的冷面，以及日式蒸水蛋等，均是较健康的菜式，所以很多人一见到日本美食 。就以为样样不肥有益，胡乱点菜，这样很容易掉进东瀛“高脂陷阱” 。
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