【美味3菜肴 吃出窈窕来】

        想要减肥？周末在家弄弄这些菜肴 。让你吃好减的更快！


减肥--豆腐素蒸包 
 
原料：
面粉400克，面肥100克，蒸好的豆腐400克，水发海米10克，粉条20克，油菜30克，盐10克，味精2克，葱10克，姜10克，植物油20克，碱适量 。

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